cos na

Miałem cykl z omki-waliłem po 500mg na tydzień-aż wkońcu coś mi odje.bało i przez 3 tyg. pociągnąłem 750mg! Efekt był taki że przez ten czas że napuchłem bardziej wodą!Wal lepiej 500mg!

DARX a na samym tym tesciu z LL mozna cos zdzialac????i ile tego by trzeba bylo wziasc????

[...] wszystko trenowac. Bez trenera badz kumpla co sie zna nie widze mozliwosci nauczenia sie dobrze odprowadzanych ciosow. Pozatym warto trenowac (dorastac) wsrod gosci co cos potrafia i juz maja jakies osiagi. Poprostu czlowiek obserwuje np lepszych i to ksztaltuje jego psychike czy ruch (nabiera ruchu danego stylu). Z ksiazek sie nic nie [...]

Napewno coś źle zmierzyłeś, bo to jest prwaie niemożliwe żeby przy tym wzroście i wadze mieć tak wysoki BF. Pozatym takie pomiary do osób ćwiczących na siłowni mają się raczej nijak. Najlepiej wrzuć zdjęcie sylwetki to będzie można ocenić czy jeszcze jest sens redukować

siema mam na imie adrian 26 lat waze 120 kilo wzrost 180 cm tlustawy chcialem cos konkretnego zrobic ale nie wiem czy nie jest zapozno pomocy

[...] barkami? czytalem w jednym artykule ze cwiczac biceps moze minimalnie "wyskakiwac" on ze stawu (bark)gdy ma sie slabe miesnie plecow te ktore trzymaja łopatke czy cos takiego (dodam ze strasznie mi strzelaja stawy a w szczegolnosci barki, gdy je rozgrzeje dobrze to juz nie ma strzaskow przy większosci ruchow Z WYJĄTKIEM JEDNEGO: gdy [...]

jasny h*j sezon sie zaczyna to kazdy cymbał leci na takie cos

Bull może waga leciała,mimo słodkiego jedzenia... w morde ale za taką kase? xD Kolo ma pewnie depresje,i już ma dośc swojego wyglondu xD za taką kase to już wolałbym przetrwać w jaknajgorszej diecie,a kase wydać na coś przyjemnego dla mnie xD

to może być alergia na coś... a jeśli problem wody spróbuj może takich specyfików które pozbywają Cię wody z organizmu - wtedy musisz nawadniać sie jeszcze więcej...

Ja bym to w ogóle inaczej zrobił jak jesteś już na redukcji to zejdź chociaż do 7-8 proc bf i dop masa z głową. Bolda sobie daruj . Leć testa i T3 Zrób badania E2, testa i jak E2 wyjdzie ponad normę zbij jakimś ia i leć dalej z redukcją. Dobra dieta i interwały zrobią robotę wtedy. Po dojściu do niskiego bf dop masa To moja opinia P.s cykl [...]

Jedna pucha starczy ci na pelen cykl cos ok 40 dni.

tak jak pisalem jedna pucha starcza na pelen cykl, ktory powinien wynies cos ok 40 dni. Jak bedziesz chcial powtorzyc cykl to musisz zrobic przerwe o takiej samej dlugosci, ile trwal poprzedni cykl.

mi zostaly slady po ostatnim cyklu ale jak wbilem po 30 na jedna noge to nie ma sily by cos nie zostalo

imo ta massacra troche nie pasuje sporo wegli w skladzie ma. ja bym zamienil ja na cos innego.

ok, już coś wiem, tylko jeszcze ile sekund pracy ile przerwy ile serii i czy kolejność ma znaczenie? aha no i chciałbym też trenować nogi na gumach.

jw. wszystkie cwiczenia masz na atlas.pl, tam dobierz cos dla siebie.

Tylko po co schodzić nisko z kaloriami jak na wyższych będzies redukował, na niskich szybko mzoesz coś popsuć z ukąłdem hormonalnym, rozwalić metabolizm

[...] 0,5 tabsa e2d mozna dac. Tutaj tamoxifen 20 mg ed by sie sprawdzil w przypadku problemow z gino natury estrogenowej. I w sumie tyle... jednak trzeba przyjac, ze albo sie cos uda, albo nie. pozniej niestety trzeba bedzie w odpowiendim momencie odstawic nieco inhibitory aby z kolei zbyt mocno nie uwalic estro w pogloge, bo pojawia sie wtedy [...]

Nie wiem jaką dysponujesz kwotą,ale polecam sprzęt Marbo np: http://allegro.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-reg-stojaki-i1381757290.html Osobiście posiadam coś takiego,i z czystym sumieniem ją polecam http://allegro.pl/hit-marbo-semi-pro-lawka-wzmocniona-stojaki-i1383947759.html (jeżeli zamierzasz robić przysiady lepsza byłaby poprzednia,z [...]

waze 63 kg i chce przytyc, mam bardzo dobra przemiane energii, czy zmieni to cos, jesli pojde na silownie o 9:00 ? NIXON